สายเฮลท์ตี้ในขอนแก่นต้องไม่พลาด เพราะตอนนี้การออกกำลังกายแนว Pilates และ Wellness กำลังเป็นที่นิยมสุดๆ ไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นเฟิร์ม แต่เป็นการดูแลตัวเองแบบองค์รวม ทั้งกายและใจ
การขยับร่างกายอย่างช้าๆ อย่างมีสติ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น โดยเฉพาะแกนกลาง ลดอาการเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานนาน ๆ เสริมความยืดหยุ่นของร่างกาย และที่สำคัญคือได้เวลาหายใจลึกๆ ให้จิตใจได้พักผ่อน คลายความเครียด เหมือนเป็นการรีเซ็ตตัวเองในทุกครั้งที่ได้ออกกำลัง
ถ้าใครอยู่ขอนแก่น แล้วกำลังหาที่เริ่มต้นดูแลตัวเอง เรารวมมาให้แล้วกับ 8 พิกัด Wellness Guide ที่น่าไปลองมากๆ แต่ละที่มีเสน่ห์และสไตล์ต่างกันออกไป
